Elsykkel som medisin
Mine opplevelser
Morten fikk prøve elsykkel for første gang høsten 2022. Han lider av en muskelsykdom som hindrer ham i være i like mye aktivitet som før. Han har stått mye snowboard som yngre og ønsket å finne tilbake til gleden ved en mer aktiv hverdag som kan ta vekk noe av fokuset på smertene han lever med.
Da jeg fikk høre historen til Morten, tilbød jeg å låne ham en elsykkel. En fulldempet Giant Stance med god demping foran og bak og ikke minst en kraftig motor med tilhørende batteri mellom beina. Det var en kald og mørk høstdag. Morten dro da barna var i seng og syklet helt til toppen av Solobservatoriet (600 moh.)
Han kom hjem med et eneste stort smil, og ringte meg for å kjøpe sykkel dagen derpå!
Vi vet at aktivitet og fysisk helse har sammenheng med psykisk helse (økt motivasjon, hukommelse, konsentrasjonsevne og opplevelsen av glede). Derfor var det både rørende og helt fantatsik å høre hvor mye denne ene turen betydde for Morten.
Opplevelsen ble en "game-changer" og nå sykler han hver dag, på sin nye Giant Stance E+1 Pro 29 tommer og har sålangt i vinter (nov - feb) sykle over 600km
Dersom du vurderer å kjøpe elsykkel kan det være lurt å prøve sykkelen først. For å gjøre seg kjent med hjulstørrelse (29" er standard i dag men større enn 26" mange er vandt med) og ikke minst få en opplæring i bruken av batteri, display, motor og mekaniske deler. Husk at en elsykkel sliter 3 ganger så mye på drev, kassett, kjede og andre slitedeler som en vanlig sykkel.